寶寶拉肚子可以吃麪條嗎 寶寶拉肚子吃麪條的好處

拉肚子是嬰幼兒常見的疾病之一，在寶寶拉肚子時，飲食上是要非常注意的，而麪條是常見主食之一，那麼寶寶拉肚子可以吃麪條嗎？

寶寶拉肚子可以吃麪條嗎

6個月以下寶寶：不可以

如果是6個月以內的寶寶，消化道還未發育完全，拉肚子時消化能力更加弱，是不宜添加澱粉類輔食的。

6個月以上的寶寶：可以

如果是6個月以上的寶寶，之前已經吃過麪條或者麪粉做過的輔食了，那麼在拉肚子的時候是可以吃麪條的。

寶寶拉肚子吃麪條的好處

容易消化

麪條是將小麥等穀物磨成麪粉後製成的，是非常細膩的，用水煮熟後，非常綿軟，寶寶拉肚子時吃麪條，是很容易消化的，不會給寶寶的腸胃造成太多負擔，而且經常食用溫熱的麪條還具有養胃的功效。

補充營養

麪條是由小麥製成的，裏面含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物元素等多種人體所需的營養成分，寶寶拉肚子時身體比較虛弱，吃點麪條能夠補充營養，幫助寶寶恢復體力。

提高免疫力

麪條中含有豐富的植物蛋白，而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，也是構成白血球和抗體的主要成分，寶寶拉肚子時吃點綿軟的麪條還有增強免疫力的功效。

寶寶拉肚子吃麪條要注意什麼

1.麪條要煮軟

寶寶拉肚子時腸胃消化功能較差，因此煮的麪條一定足夠軟，用筷子輕輕一夾就段最好，這樣纔有利於寶寶消化。

2.調料不要多

煮麪的時候注意不要放雞精、味精、生抽、五香粉之類的調料，也不要放油，只放一點點鹽就可以了，因爲寶寶拉肚子時的飲食一定要清淡、不油膩，而且寶寶吃的清淡點以後纔不會挑食。

3.不宜吃太多

雖然說寶寶拉肚子時可以吃麪條，但是也不要吃多了，每次煮30根麪條左右就可以了，不然吃多了照樣會增加寶寶的消化負擔，不利於腹瀉的康復。

4.不宜吃冷的

寶寶拉肚子吃的麪條一定要是溫熱的，放冷了之後就不要給寶寶吃了，冷麪條要徹底加熱後再給寶寶吃，寶寶吃冷食是引起寶寶拉肚子的主要原因之一。

寶寶拉肚子推薦食譜

1.脫脂奶

脫脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，適用於嘔吐、腹瀉、消化不良等患兒。

做法：將牛奶煮沸，待冷卻後除去脂肪膜，再煮沸餘乳，再冷卻後去脂肪膜，如此反覆3次即可。

2.焦米湯

米湯容易消化，而且具有較好的健脾和胃的作用，且焦米湯中的炭化結構則具有較好的吸附止瀉作用，因此寶寶拉肚子時還可以嘗試焦米湯

做法：

（1）.取適量大米，淘洗乾淨後瀝乾水分，晾乾備用。

（2）.把鐵鍋洗淨，小火預熱，把米倒進鍋裏不停地翻炒，必要時可以把鍋拿起來輕晃也有助於米均勻受熱。

（3）.把米炒到焦黃時，離火，炒好的米是裂口的。

（4）.然後把米放進湯鍋或者奶鍋裏，差不多鋪滿了鍋底，倒水至4/5左右處，開大火煮沸，然後小火熬煮半小時左右。

（5）.最後關火，等米粥放溫後，撈出表面的米油放在碗裏。

3.蒸蘋果

蒸蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，並且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌、毒素和腸道內過多水分的作用，能夠達到止瀉的作用。

做法：

（1）.將蘋果洗淨，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量。

（2）.放上籠蒸20-30分鐘，待稍涼後，將蒸蘋果壓爛即可。

4.胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

做法：

（1）.將胡蘿蔔洗淨，切成丁。

（2）.加水煮爛後去渣取汁。

（3）.然後加小米和水煮成湯（按500克胡蘿蔔、20克小米、1000毫升水的比例），最後煮沸即可。

（4）.每天讓寶寶喝2-3次，每次100-150毫升，輕度腹瀉1-2天即可止瀉，中度腹瀉2-3天即可止瀉。

拉肚子是嬰幼兒常見的疾病之一，在寶寶拉肚子時，飲食上是要非常注意的，而麪條是常見主食之一，那麼寶寶拉肚子可以吃麪條嗎？

寶寶拉肚子不能吃哪些食物

1.腹脹食物

寶寶拉肚子時不能吃會導致腹脹的食物，如黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等，則腸道脹氣會加重拉肚子的症狀。

2.長纖維食物

長纖維的食物會加速腸道蠕動，容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等。

3.多糖食物

糖類食物容易引發脹氣，寶寶拉肚子期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣。

4.高蛋白食物

拉肚子的寶寶消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重拉肚子症狀。

5.高脂食物

高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導致滑腸，久瀉不止，寶寶拉肚子期間應忌食。

6.刺激性食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於寶寶消化道功能的恢復。