寶寶拉肚子媽媽不能吃哪些食物 適當忌口寶寶才能快快康復!
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小寶寶的腸胃較弱,吃得過飽、飲食不潔、腹部着涼等原因都可能導致寶寶拉肚子,而哺乳期媽媽們的飲食對寶寶也是會有影響的,那麼寶寶拉肚子媽媽不能吃哪些食物呢?
寶寶拉肚子時,乳母媽媽們在飲食上不宜吃太過油膩的食物,如大肥肉、紅燒肉等。因爲吃得太油膩會導致乳汁當中脂肪含量過高,而正在拉肚子的寶寶腸道消化功能差,吃奶後可能會加重消化不良、拉肚子的症狀。
寒涼性的食物哺乳期的媽媽們也是不宜吃的,如螃蟹、西瓜等,特別是在寶寶拉肚子的時候。媽媽們吃了這類寒涼食物後,乳汁也會帶有寒性,而寒性食物通常具有瀉熱通便的功效,會令寶寶腸胃受涼,加重腹瀉的症狀。
哺乳期媽媽如果在寶寶拉肚子時吃了辛辣刺激的食物,一些刺激性成分會通過奶水被寶寶吃進去,從而刺激寶寶脆弱的腸胃,不利於寶寶的康復。
寶寶拉肚子時,乳母媽媽們一定要忌菸酒的。喝酒的人都知道,酒精成分是會進入到血液中的,媽媽們喝酒後餵奶,會導致寶寶吃進去少量酒精,對寶寶的肝臟、腸胃、神經系統的危害都非常大;而吸菸會產生二手菸危害,並且吸菸者身上會殘留很大的煙味,會刺激到寶寶,引起不適。
小寶寶的腸胃較弱,吃得過飽、飲食不潔、腹部着涼等原因都可能導致寶寶拉肚子,而哺乳期媽媽們的飲食對寶寶也是會有影響的,那麼寶寶拉肚子媽媽不能吃哪些食物呢?
適應症:焦米湯適合寒性腹瀉的寶寶,通常寶寶會伴有大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛,或伴有發熱、鼻塞流涕等症狀。
原理:焦米湯容易消化,而且具有較好的健脾和胃的作用,而且焦米湯中的炭化結構則具有較好的吸附止瀉作用,因此寶寶拉肚子時乳母媽媽們可以煮焦米湯喝。
做法:
(1).取適量大米,淘洗乾淨後瀝乾水分,晾乾備用。
(2).把鐵鍋洗淨,小火預熱,把米倒進鍋裏不停地翻炒,必要時可以把鍋拿起來輕晃也有助於米均勻受熱。
(3).把米炒到焦黃時,離火,炒好的米是裂口的。
(4).然後把米放進湯鍋或者奶鍋裏,差不多鋪滿了鍋底,倒水至4/5左右處,開大火煮沸,然後小火熬煮半小時左右。
(5).最後關火,等米粥放溫後,撈出表面的米油放在碗裏。
(6).寶媽們可以將米湯當水喝,然後適當吃一些焦米糊。
適應症:蒸蘋果適合飲食不當引起拉肚子的寶寶,通常寶寶會伴有腹脹腹疼、瀉前哭鬧、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不想喝奶等症狀。
原理:蒸蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收斂作用,並且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌、毒素和腸道內過多水分的作用,能夠達到止瀉的作用。
做法:
(1).將蘋果洗淨,去皮,切成黃豆大小的碎丁,加入涼開水適量。
(2).放上籠蒸20-30分鐘,待稍涼後,將蒸蘋果壓爛即可。
適應症:胡蘿蔔湯適合脾胃虛弱、長期腹瀉的寶寶,通常寶寶有時瀉時止,或久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食後便瀉、面色蒼白等症狀。
原理:胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物,寶寶拉肚子媽媽們也可以試試煮胡蘿蔔湯喝。
做法:
(1).將胡蘿蔔洗淨,切成丁。
(2).加水煮爛後去渣取汁。
(3).然後加小米和水煮成湯(按500克胡蘿蔔、20克小米、1000毫升水的比例),最後煮沸即可。
(4).每天讓寶寶喝2-3次,每次100-150毫升,輕度腹瀉1-2天即可止瀉,中度腹瀉2-3天即可止瀉。
適應症:薑茶飲適合寒性腹瀉的寶寶。
原理:生薑發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
做法:取綠茶、乾薑絲各3克,放在瓷杯中,以沸水150毫升沖泡,加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。
寶寶拉肚子時,媽媽們在每次哺乳後都要擠空乳房不要讓寶寶吃積乳,也可以在餵奶之前多喝一些水,讓乳汁稀釋,減輕寶寶的消化負擔。
寶寶在拉肚子時吃容易消化的母乳才恢復得快,因此哺乳期的媽媽們還要注意不要暴飲暴食,這樣很容易引起急性腸胃炎等症狀,媽媽們在吃藥時就得停止母乳餵養寶寶了。
寶寶拉肚子時,大便次數增多,家長們在寶寶每次大便後,都要用溫水清洗肛周,再用軟布輕輕擦拭,塗上護臀膏,注意及時更換尿布,避免尿液浸漬皮膚。
當寶寶屁股發紅時,要暴露臀部,曬曬小屁股,保持局部乾燥。
在寶寶腹瀉期間也要做好寶寶腹部的保暖工作,夜間可以查看下寶寶是否有踢被子的行爲,要及時幫寶寶蓋好被子。
還可以用毛巾包裹住熱水袋,對寶寶的腹部進行熱敷,也可以使用肚臍貼幫助寶寶散寒止瀉。
寶寶拉肚子時,使用的奶瓶、奶嘴、玩具等有可能接觸口腔的物品,每天都要徹底清潔、做好消毒工作,牀上用品在寶寶腹瀉好了之後也要進行換洗。
如果是4-6個月正要添加輔食的寶寶,在拉肚子時需要暫緩添加輔食,因爲添加的原則裏面,最重要的一條就是“要在寶寶健康時添加”。而寶寶拉肚子時,腸胃適應能力差,此時添加輔食可能會消化不良、加重腹瀉症狀。
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