寶寶夜驚怎麼辦
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很多家長都過這樣的經驗,家中的寶寶反覆從睡眠中突然醒來並驚叫,有的寶寶還伴隨者有踢打的狀況,經常弄得自己身心疲憊。寶寶出現的這種情況我們通常稱之爲夜驚,那麼寶寶夜驚我們應該怎麼辦呢?
寶寶晚上出現夜驚可能是因爲做了噩夢感到害怕,這時候媽媽們應該對夜驚的寶寶進行適當的安撫,用手輕輕的拍寶寶胸口的位置,告訴寶寶不要怕,爸爸媽媽在旁邊陪着她。
有些寶寶晚上頻繁夜驚是因爲尿溼了或進食過少、過多。寶寶夜驚時,媽媽可以看下寶寶是不是餓了,餓了要給寶寶及時餵奶。用手摸摸寶寶的肚子,看有沒有腹脹,如果寶寶腹脹,可以給寶寶的肚子適當按摩。又或者用手摸一下寶寶的尿不溼看尿多不多,如果尿溼了要及時更換尿不溼。
大多數有寶寶的家庭爲了方便照應寶寶,晚上都有開燈睡覺的習慣。但是寶寶對光的刺激十分敏感,對光線的明暗變化也會作出相應反應,如果寢室燈光過亮,他們就會有所察覺,很容易從熟睡中突然醒來,所以媽媽們要儘量保持睡臥的燈光暗。讓嬰兒感覺到白天亮、開燈亮、晚上暗、關燈暗,能很好的刺激嬰兒視覺的發展並建立相應的條件反射,促使他們學習到天暗了要睡覺;天亮了要起牀,以便以後養成良好的睡眠習慣。
寶寶一天的睡眠時間大概是十多個小時,他們的睡眠時間鍾基本是很固定的,但是他們不會像成年人有很清楚的時間段意識。一旦白天睡足了覺,他們晚上就容易出現不睡覺或易驚醒的情況,所以白天給寶寶保持適當的睡眠即可,不可多睡,其他時間可以同寶寶多玩耍。
很多家長都過這樣的經驗,家中的寶寶反覆從睡眠中突然醒來並驚叫,有的寶寶還伴隨者有踢打的狀況,經常弄得自己身心疲憊。寶寶出現的這種情況我們通常稱之爲夜驚,那麼寶寶夜驚我們應該怎麼辦呢?
白天或臨睡前給寶寶看一些恐怖驚悚的畫面會使寶寶精神過度緊張,大腦始終處於興奮狀態,那麼晚上睡覺時就容易做噩夢,從而發生夜驚。
缺鈣寶寶早期其中的一個表現就是夜驚。如果寶寶出現夜驚這種情況,媽媽們可以帶寶寶去醫院做相關檢測,看寶寶是否存在缺鈣。因爲隨着寶寶的成長髮育,寶寶身體需要的鈣也越來越多,所以寶爸寶媽們一定要按照醫囑給寶寶進行補鈣,配合維D劑一同服用,同時注意給寶寶多曬太陽,促進鈣的吸收。
寶寶對環境的適應能力是相對比較弱的,所以當天氣變化無常時,媽媽們不要給頻繁給寶寶過多的增減衣服,做到相對保暖就可以了。一方面頻繁增減衣物不利於寶寶儘快對過冷或過熱環境的適應,容易導致寶寶的抵抗力下降,另一方面也會影響寶寶晚上的睡眠質量。
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