益生菌的作用與功效 益生菌有什麼作用
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
益生菌是一種微生物,通過定殖在人體內,改變某一部位菌羣組成的一類對宿主有益的活性微生物,益生菌多爲單微生物或組成明確的混合微生物。那麼,益生菌的作用與功效有哪些呢?下面我們就一起來了解一下吧。
益生菌的作用與功效
1、促進機體的營養吸收
益生菌有助於營養物質在腸道內的消化。它能分解乳糖成爲乳酸,減輕乳糖不耐受症。雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅可以產生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機體所需,還能通過抑制某些維生素分解菌來保障維生素的供應。
2、保持腸道機能的正常
益生菌活着進入人體腸道內,通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌羣的正常化,抑制腸內腐敗物質產生,保持腸道機能的正常。對病毒和細菌性急性腸炎及痢疾,便祕等都有治療及預防作用。
3、緩解過敏反應
過敏是一種免疫疾病,是人體內免疫功能失調出現不平衡的狀況。有過敏體質的人當外來物質或生物體刺激免疫系統產生免疫球蛋白(IgE)數量過多,使其釋放出一種叫組織胺的物質從而引發過敏症狀。益生菌療法是目前國內外流行輔助治療過敏的有效方法之一。能利用益生菌調節體內免疫球蛋白(IgE)抗體,達到緩解過敏的免疫療法。
4、緩解乳糖不耐症
益生菌產生的β-半乳糖苷酶可在腸道中保持酶活力,促進乳糖分解,補充宿主在消化酶上的不足,有利於宿主對乳糖的消化吸收,有效緩解因乳糖不耐症引起的腹脹、腹瀉。
以上就是關於益生菌的作用與功效的相關介紹,相信大家看了過後已經有了更多的認識了,益生菌的作用雖然很多,但是一般不建議作爲日常保健品給孩子食用。希望以上分享內容對大家有所幫助,祝身體健康,生活愉快。
雞樅菌的功效與作用
寶寶吃益生菌的好處 寶寶吃益生菌有什麼好處
蕁麻疹吃益生菌有用嗎 吃益生菌治蕁麻疹是騙局嗎
益生菌可以去口臭嗎 吃益生菌有什麼好處
吃益生菌可以減肥嗎 益生菌怎麼吃減肥
益生菌保健作用潛力大 菌種安全性不容忽視
羊肚菌的功效與作用
【合生元益生菌】合生元益生菌價格 合生元益生菌作用與功效
紅茶菌的功效與作用
益生菌什麼時間吃效果好 什麼時候吃益生菌效果好
益生菌吃多了會怎麼樣 益生菌吃多了有害嗎
寶寶溼疹吃哪種益生菌 寶寶溼疹吃益生菌有效嗎
羊肚菌的功效與作用
滅活益生菌好還是活性益生菌好
益母草的功效與作用
益生菌可以天天吃嗎 益生菌什麼時候吃好
哪些食物富含益生菌 益生菌的認知誤區
益智仁的功效與作用
雞油菌的功效與作用
資深益生菌粉:談談成人益生菌哪個好
益生菌的作用
寶寶溼疹吃益生菌有用嗎
寶寶吃益生菌有什麼好處 如何給寶寶選擇益生菌
益母草的功效與作用
乾巴菌的功效與作用
益智的功效與作用
寶寶積食能吃益生菌嗎 寶寶積食吃益生菌有用嗎
酸奶有益生菌的好嗎 益生菌和酸奶哪個好
嬰幼兒補充益生菌有用嗎?
益生菌可以天天吃嗎 益生菌吃多久有效果