寶寶春天上火怎麼辦 科學降火有方法
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春天氣溫回暖,寶寶陽氣上升,內熱散發,身體容易缺失水分,出現上火的症狀,如大便乾燥、小便黃、口乾舌燥等等,那具體寶寶春天上火怎麼辦呢?
寶寶春天上火了,應該多喝水,促進體內“致熱物質”從尿液或出汗途徑排泄。以白開水爲佳,也可以多喝鮮榨果、菜湯等,爲身體補充水分,緩解上火症狀。吃奶粉的寶寶,正值上火期間,適當減少一點餵奶量,並注意牛奶不宜過濃。
如果室內環境乾燥,會導致水分的流失,損耗津液,引起上火,可以在室內放個加溼器,增加空氣溼度,保持%-60%左右,助於減輕寶寶口乾舌燥、鼻腔乾燥等上火症狀。還要經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。
春天是"陽氣升發"的季節,在風和日麗的天氣,要帶寶寶到戶外活動,以促使寶寶體內積熱的發散,提高抗病能力。
家長可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶,讓寶寶每天多次飲用,對預防上火有良好效果。
春天氣溫回暖,寶寶陽氣上升,內熱散發,身體容易缺失水分,出現上火的症狀,如大便乾燥、小便黃、口乾舌燥等等,那具體寶寶春天上火怎麼辦呢?
對4個月的小寶寶要適時添加輔食,如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月後,除母乳餵養外,還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物,可起到預防上火和便祕的作用。
多給孩子喝些水果汁,如:
梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對於肺熱咳嗽吐黃痰,咽乾而痛的寶寶極適宜。
荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
西瓜汁:性寒,味甘甜;它有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,含水分多,能幫助寶寶降火。
給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對上火燥熱、心煩意亂的寶寶最爲適宜。另外荷葉粥、蓮子湯(不去蓮心)、百合粥效果也不錯。
如果寶寶“上火”得較爲嚴重的話,就要進行治療。給寶寶降火氣,可以在醫生的指導下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用,切勿拖延不治,以免體質下降,更容易患上感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病症。
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