酸棗仁百合茯苓茶的功效與作用
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酸棗仁,含有大量的維生素C、酸棗仁皁苷、酸棗仁生物鹼、黃酮類物質、揮發油、氨基酸等;百合,是涼血清熱、滋陰潤燥、健胃理脾的滋補之品;茯苓,味甘、淡,性平。歸心、肺、脾、腎經,是常見的中藥材。那麼,酸棗仁百合茯苓茶的功效與作用有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。
酸棗仁百合茯苓茶的功效與作用
1、鎮靜安神
酸棗仁、茯苓和百合都有鎮靜安神的功效;平時將它們搭配一起泡茶,寧心安神效果更好,適合心神不安、心煩氣躁、精神恍惚、驚悸失眠的人羣飲用;還能夠有效的緩解頭痛、抑鬱、胸悶、氣短等症狀。
2、促進睡眠
酸棗仁、茯苓和百合都有促進睡眠的功效;平時在睡前半小時飲用一杯酸棗仁茯苓百合茶,還有幫助睡眠的作用;適合難以入睡或者入睡後多夢、半夜驚醒等睡眠質量差的人羣飲用。
3、斂汗作用
酸棗仁入心經,有斂汗的作用;而百合也有一定的斂汗作用;因此,易失眠盜汗、虛汗不止、氣虛煩渴的人羣平常也可以適量飲用酸棗仁茯苓百合茶。此外,酸棗仁百合茯苓茶還能夠對人體具有護肝的功效;且有減輕脾虛等病症的效果。
以上就是關於酸棗仁百合茯苓茶的功效與作用的介紹。但需注意,陰虛內熱者、氣虛凹陷者、肝腎功能不全者、孕婦、兒童應禁用。希望以上內容對您有幫助。
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