冠心病可以吃堅果嗎 冠心病能否吃堅果
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世界衛生組織,將冠心病分爲5大類,無症狀心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭、猝死;冠心病,是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。那麼,冠心病可以吃堅果嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
冠心病可以吃堅果嗎
冠心病患者,平時是可以適當的吃一些堅果的;但是,不宜吃太多。比較適合冠心病的堅果,主要有核桃,經常吃對於大腦有很多的益處;因爲核桃,含有油酸、精氨酸、還有抗氧化物質,對於保護血管,預防冠心病、中風和老年癡呆,都有良好的作用。
碧根果,是天然無公害的綠色食品,非常有營養,能夠防止動脈粥樣硬化,降低膽固醇,對於肝臟,也有一定的保護作用。葵花籽,富含維生素e比較豐富,還有優質蛋白質,及各種營養素;經常的吃一些葵花籽,對預防冠心病,還有降低血壓、保護血管都有一定的益處。
此外,建議冠心病的患者,還應保持大便通暢,有利於其症狀的緩解;如果情況嚴重的話,應及時就醫診治較好。平時,多開窗通風,保持空氣新鮮,是有利於症狀緩解的。
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