懷孕四個月孕婦吃什麼好 懷孕四個月孕婦飲食
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女性在懷孕後便要在各個方面多加註意了，但是在懷孕每個階段，要注意的事項和重點都是不同的，孕婦需要切實瞭解自身的情況，再結合醫囑，制定適合自己的生活計劃。一旦吃錯東西可能對肚子裏的寶寶就會造成傷害了。那麼，懷孕四個月孕婦吃什麼好呢？
懷孕四個月孕婦吃什麼好
女性懷孕四個月應該多吃新鮮的水果、蔬菜，可以補充身體所需的維生素，還有利於肝細胞的代謝。還可以多吃一些蛋白質含量比較豐富的食物，這樣可以提高身體的抵抗能力，促進胎兒的發育。在日常生活中也要注意多吃熱量低的魚肉和肉等，這些食物裏面不僅含蛋白質高而且含脂肪少，能夠修復人體肝臟。
懷孕四個月要注意不能吃螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉等。這些食物容易引起過敏，對孕婦也沒多大好處，孕婦儘量不要吃。辣椒、丁香、茴香、芥末等。這些食物孕婦都不能吃，因爲可能會引起腹部不適。還有泡菜、醃菜、酸菜、榨菜、酸梅等這些酸菜製品孕婦都是不能吃的。懷孕四個月開始,孕婦會食慾大振,每餐攝入量可能有所增加。但隨着孕期進展,子宮進入腹腔可能擠壓到胃,每餐後易出現胃部脹滿感。孕婦可適當減少每餐的攝入量。
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