糖尿病可以喝骨頭煲黃豆湯嗎 糖尿病是否可喝骨頭煲黃豆湯
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黃豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力,還能有效地改善皮膚衰老；那麼，糖尿病可以喝骨頭煲黃豆湯嗎？
糖尿病可以喝骨頭煲黃豆湯嗎
糖尿病患者平時不建議吃骨頭湯。因爲骨頭湯中油脂含量較高，油脂對血糖的影響時間長，容易引起血糖長期升高。
因此，糖尿病患者血糖控制不穩定時，加服骨頭湯等油脂含量較高的食物，血糖波動更明顯，不利於血糖穩定度的控制。糖尿病患者一般可用蔬菜湯、純牛奶或純大豆製成的豆漿代替。因爲這些食物血糖相對較低，對血糖的影響小，不會引起餐後血糖的明顯上升，有利於血糖的控制。不推薦在蔬菜湯裏放麪粉和澱粉。是用清水煮的蔬菜湯。純牛奶每天最多可以喝250ml左右。除控制飲食外，糖尿病患者平時也可以進行一定的運動，比如慢跑、瑜伽、游泳、快走等，消耗多餘熱量，穩定血糖。
另外，建議糖尿病患者一定要定時去醫院複查，及時的掌握自己的身體狀況，避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您！
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