寶寶便祕吃什麼好 寶寶便祕吃什麼潤腸通便
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由於寶寶機體發育不完善，胃腸功能較弱，容易出現便祕的情況。如果遇到此類情況，該怎麼吃呢？
①香蕉
香蕉營養豐富，且香蕉易消化、易吸收，適合寶寶食用，香蕉中含有豐富的膳食纖維，具有良好的潤腸通便效果，適當給寶寶吃香蕉可以緩解便祕症狀。香蕉中含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，促進寶寶的正常生長和發育，對視力發育也有好處。
②紅薯
紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強蠕動，防止寶寶便祕。添加適量的奶粉剛好提供豐富的蛋白質和脂肪，且牛奶濃香，能刺激寶寶食慾，讓寶寶更容易接受輔食。適合六個月以上的寶寶。
③黃豆
黃豆，本身是一種有助於緩解便祕的物質，可以給寶寶自制豆漿，加入蜂蜜給寶寶喝，如果寶寶不到一歲的話，可以不用加蜂蜜，每天晚上將黃豆泡在碗裏，第二天早上放入豆漿機中攪拌製成豆漿，讓寶寶喝豆漿，幫助寶寶補充優質蛋白，幫助消化，緩解便祕。
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