老年人血糖高如何調理 老年人血糖高怎麼調理
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近年來,中老年人頻發糖尿病,這是由於血糖過高引起的,那麼老年人血糖高如何調理
老年人血糖高如何調理
1.健康教育:告知老年人高血糖的危害,讓患者自覺控制血糖;2.飲食調整:老年人血糖控制的目標會寬鬆一些。如果沒有達到規定的控制範圍,可以通過飲食控制。主要是讓患者少量多餐,固定每天能量攝入總量,不限制食物種類;3.運動調整:散步、快走適合老年人。如果身體健康,可以選擇慢跑。要看老人的身體狀況,合適;4.血糖監測:瞭解血糖水平;藥物治療:老年人降糖藥應在醫生指導下使用,儘量選擇合適的、不引起低血糖的藥物。
老年人高血糖的問題相當普遍。首先,建議中老年朋友注意適當運動。其實很多中老年朋友都是熱愛運動的。但是,如果他們在生活中不注意飲食,經常吃“三高”食物,就有可能導致高血糖。出現這種情況,首先要空腹做靜脈血檢測,這樣可以詳細判斷老人的高血糖情況,以便醫生選擇合適的治療方案。
建議老年人把飲食中的高脂肪食物換成蔬菜。其實高血糖可以適當吃水果,但建議不要過量。希望這篇回答能幫助到您!
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