痛風可以吃羊肉嗎 痛風可不可以吃羊肉
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痛風，在日常生活中，出現的頻率，次數越來越高，痛風患者在飲食方面非常注意；那麼，痛風可以吃羊肉嗎？
痛風可以吃羊肉嗎
痛風患者在急性發作期不建議食用羊肉，主要是因爲羊肉是中嘌呤含量的肉類，每100g羊肉中嘌呤含量爲110mg。痛風急性期，建議吃新鮮蔬菜和水果等嘌呤類較少的食物。處於痛風緩解期、間歇期、慢性期的痛風患者，宜適量食用羊肉，不可過多。
羊肉脂肪熔點低，因此脂肪吸收率低，羊肉蛋白質中還含有大量必需氨基酸，對人體吸收、利用度高，是優質蛋白質的補充來源。吃羊肉的時候也要注意，建議以涮羊肉和煮羊肉爲主，不要吃烤的或炸的羊肉。痛風患者自身合併血脂、血糖代謝異常，吃油炸肉會攝入更多油脂，對機體不好。吃涮羊肉或煮羊肉時也要小心，儘量不要喝羊肉湯。
肉類中的嘌呤類，容易溶解在水中，羊肉湯中嘌呤類含量高，可能會對機體產生不良影響。另外，建議出現病症後應及時去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您！
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