如何快速懷孕 怎麼快速懷孕方法
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女性在排卵期間最 容易受孕。在排卵期有規律的性生活,懷孕的機率相對比較高。女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右,排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前後幾天裏同房,可以加大受孕的機會。其次受孕前一個月內,同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次,保證精子質量的同時,也有利於精子和卵子的結合。
同房後,女性最好仰臥一會兒促進受孕。在備孕的時候夫妻雙方都需要維持良好的心態,在心情上必須要得到放鬆,才能夠更加自然懷孕。儘量要去戒菸、戒酒,它們對於精子跟卵子的健康都會帶來巨大的影響,降低了女性受孕的機率,還有要能夠多吃一些營養而豐富的食物,比如蛋白質、鋅、鈣等等元素豐富的蔬菜、水果、肉類、海鮮等應該要多吃。
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