老年性白內障怎麼預防 老年性白內障如何預防
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人的一生都會經歷從小到大的過程,一旦進入老年,就很容易患上各種疾病。畢竟,隨着老年人年齡的增長,身體的所有器官和組織都會經歷生理老化和代謝變化,因此很容易患上各種疾病。那麼老年性白內障怎麼預防?
老年性白內障怎麼預防
白內障常見於45歲以上的中老年人,幾乎每個人在80歲以上都會有不同程度的老年性白內障。白內障除年齡外,還與許多因素有關,如遺傳、職業、紫外線輻射、糖尿病、高血壓、營養不良等。由於海南日照充足,日照時間長,發病率也較高。預防白內障需要防止紫外線傷害眼睛,在強烈陽光下外出時,最好做好遮陽準備。可以戴防紫外線太陽鏡、遮陽板或雨傘。
患者注意均衡飲食,多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物,補充足夠的蛋白質和水分。海鮮需要積極治療糖尿病等代謝性疾病及其他眼病,研究表明,吸菸容易患白內障,所以患者應該儘快戒菸。患者需要平時注意眼睛衛生,適當控制眼睛持續使用時間,定期安排戶外活動和運動,有效緩解眼睛疲勞。
建議患者注意均衡飲食,儘快戒菸,眼睛避免直射陽光,注意眼周衛生。希望這篇回答能幫助到您。
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