怎麼樣預防白內障 如何預防白內障
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白內障是一種較爲常見的眼病,多發生於60歲以上的老年人,一旦患上這種疾病,就會出現視物不清、甚至完全喪失視力的情況。由於受制當地現實條件和醫療技術設施,一些白內障患者不能得到及時、有效的治療,只能在失明、半失明狀態下生活。那麼,怎麼樣預防白內障呢?下面就一起來看看吧。
怎麼樣預防白內障
在日常的飲食中,應該多吃富含玉米和葉黃素黃質的食品有:綠色的豆類、綠葉蔬菜、南瓜和椰菜等,它可以吸收進入眼球內的有害光線,並憑藉其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。
1、卡塔林滴眼液也稱白內停滴眼液,能阻斷氨基酸的異常代謝,使晶體持續透明,可防止白內障發展。
2、眼生素(眼明)它是從牛眼內容物中提取而得,其所含成分爲多樣多肽、氨基酸、核苷酸及微量鈣、鎂等,它具有增強眼的新陳代謝,能夠促進角膜上皮組織再生等作用,用於早期老年性白內障的治療 。
對於怎樣預防白內障,還要注意多吃一些富含維生素E的食品,常見的有花生米、芝麻、黃花菜、乳類和深海魚類等。維生素E具有強抗氧化性,能減少氧自由基對細胞重要成分(如蛋白質、核酸、脂質和糖等)的改變和破壞。
維生素E還能減少和防止脂褐質的產生與沉積,從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸,對穩定生物膜的結構,保持膜結合酶的活力和受體有良好作用,還能使生物膜發揮正常的生理功能,並能推遲細胞的衰老。
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