月經回潮一般持續幾天 月經回潮一般持續多長時間
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個別女性在月經乾淨了一天，又出現少量出血去醫院檢查說是月經回潮，那麼月經回潮一般持續幾天？
月經回潮一般持續幾天
月經乾淨後1-3天內出現月經回潮。回潮期間，女性白帶中可有少量血絲或褐色分泌物。導致女性回潮的原因大多可能與性生活、感冒、過度勞累、運動有關。回潮期間，女性要注意保持外陰清潔衛生，不要發生性行爲，不要吃生冷或寒涼的食物。回潮是正常的生理現象，女性不必過度緊張。有些女性在月經完全乾淨後不會出現回潮，這大多與女性的個體差異和體內雌激素開始上升有關。
不要穿緊身衣服。因爲穿緊身衣會直接影響我們的血液循環功能，造成陰部嚴重充血水腫。還要注意避免吃油炸和高脂肪的食物。因爲在月經回潮期間，我們的脂肪代謝功能會變得非常緩慢，會使體內脂肪堆積，不容易消除。我們還應該避免參加劇烈的體育活動，如仰臥起坐、跳高、跳遠等。
女性月經乾淨後要注意增加營養，生活規律，勞逸結合，也有利於月經週期的正常。希望這篇回答能幫助到您！
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