怎樣預防冠心病 如何預防冠心病
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現在有越來越多的人患有冠心病。當冠心病病情越來越嚴重時，患者可能會出現心肌梗死、心力衰竭、心律失常、心絞痛、心肌缺血等。無論哪種疾病對健康有很大影響，甚至危及生命，平時都要注意預防。那麼怎樣預防冠心病？
怎樣預防冠心病
預防冠心病需要控制血糖，如果血糖控制不好，患冠心病的可能性會比較大。所以如果要預防冠心病，要注意控制血糖，通常少吃含糖量高的食物，多吃苦瓜、馬齒莧等有降血糖作用的食物。如果血糖持續升高，也可以在醫生的指導下使用藥物穩定血糖。血糖穩定後，患冠心病的概率將大大降低。
預防冠心病需要戒菸，經常吸菸者體內會有大量尼古丁。這種有毒物質會減慢血流，增加血液粘度，影響冠狀動脈的血液供應，並導致冠心病。因此，爲了預防冠心病，最好戒菸。還需要控制高血壓，現在人們的生活條件越來越好，越來越多的人患有高血壓，而血壓的升高將大大增加心肌梗死的風險。因此，如果想預防冠心病，應該注意控制血壓。除服用降壓藥外，還應注意低鹽低脂、低糖飲食，多吃蔬菜和豆類，並適當鍛鍊以穩定血壓。
冠心病患者不應喝濃茶，因爲濃茶含有大量咖啡因，會引起大腦異常興奮，嚴重影響睡眠質量。睡眠不良是冠心病患者的一大禁忌，這很容易加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
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