耳鳴吃什麼食物比較好 耳鳴吃哪些食物比較好
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耳鳴患者就是那種即使沒有外界聲音的干擾之下,耳朵也會有“翁嗡嗡”的響聲,是很讓人覺得不舒服的，耳鳴吃什麼食物比較好？
耳鳴吃什麼食物比較好
建議耳鳴患者吃以下東西延緩病情發展：1。富含鐵的食物，如枸杞、豬血、豬肝、蛋黃等。都很常見，因爲如果缺鐵，就容易影響患者紅細胞的功能。紅細胞一旦功能不足，就容易導致內耳供血不足，造成內耳供氧不足等。會影響內耳的功能，導致耳鳴。
2.建議耳鳴患者平時多吃富含維生素的食物。一些相關的蔬菜如青菜、菠菜、大白菜、青椒，以及其它水果如橘子、獼猴桃等。含有豐富的維生素，可以軟化血管，促進內耳的外周循環，有利於內耳的血液供應，從而有助於緩解患者的耳鳴症狀。
3.耳鳴患者可以適當多攝入鋅，因爲臨牀資料表明，如果患者缺鋅，很容易誘發耳鳴症狀。當然，耳鳴患者通過吃什麼來治療還是很困難的。如果出現耳鳴，應該積極服藥，這纔是正確的做法。希望這篇回答能幫助到您!
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