喝茶能降低血壓嗎 喝茶可以降低血壓嗎
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在用茶輔助降血壓的同時，一定要保證少吃鹽，規範應用降壓藥可以使血壓平穩下降，不會突然升高或降低。對人體造成過多傷害，那麼喝茶能降低血壓嗎？
喝茶能降低血壓嗎
喝茶可以降低血壓，但必須注意儘可能多地喝淡綠茶，這有更好的效果。茶中含有茶多酚、維生素C等，能顯著改善血液循環，擴張血管，增強血管壁的彈性和緻密性，從而保持血壓的穩定，甚至間接降低血壓。喝茶是生活中常見的習慣，茶含有維生素、茶多酚和茶鹼。
具有良好的抗氧化作用，可以預防血管硬化。其次，茶中的成分可以降低血液中中性脂肪和膽固醇的含量，能抗血栓形成，預防動脈硬化，對降低血壓有一定的輔助作用。但在日常生活中不要喝太濃的茶，否則會使神經中樞過於興奮，引起心率加快的現象，如果高血壓患者病情嚴重，應在醫生的指導下服用適當的降壓藥物進行降壓治療。
在日常生活中，也應該養成良好的生活習慣，儘量吃低鹽低脂肪的食物，適當鍛鍊，注意血壓的變化。希望這篇回答能幫助您。
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