血壓高喝什麼茶降壓 5大天然降壓茶你都喝過嗎
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喝茶對身體的好處是非常之多的,可以養顏護膚、抗疲勞、降血壓等。血那壓高喝什麼茶降壓呢?下面一起來看看吧。
泡法:用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用即可,或者購買幹山楂片沖泡或煮茶也可。
療效:山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。
泡法:每次用3克左右甘菊泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用。
療效:甘菊味道不如別的菊花茶苦,有平肝明目、清熱解毒之特效,對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
泡法:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
療效:中醫實踐表明,荷葉具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。而且荷葉有減肥去脂的功效,而肥胖正好是高血壓的病因之一。
泡法:每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用。
療效:決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效,經常飲用有治療高血壓之特效,還能緩解血壓升高所引起的頭暈目眩症狀。
泡法:將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用即可。
療效:槐花有收縮血管、止血等功效,可有效降低血壓,對高血壓患者具有獨特的治療效果。
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