高血壓什麼水果不能吃 什麼水果高血壓不能吃
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高血壓大多數是因爲不健康的飲食習慣所導致的，除了採取積極的醫學治療手段控制血壓維持在正常範圍內，還要在日常飲食中注意不要攝入過量脂肪含量高的食物，以免引起人體血壓升高。那麼高血壓什麼水果不能吃？
高血壓什麼水果不能吃
高血壓患者通常沒有不可食用的水果。高血壓患者應吃適量的水果，不要過多，過量容易導致肥胖。一些乾熱的水果，如龍眼、荔枝和榴蓮，不能再吃了，多吃容易導致消化不良。一般水果都適合高血壓患者，如蘋果、香蕉、獼猴桃、櫻桃、桔子。水果富含維生素、膳食纖維和鉀，有利於抗氧化、清除氧自由基、抗動脈粥樣硬化，並能起到輔助降壓作用。高血壓患者通常應多吃綠葉蔬菜，並吃低鹽低脂飲食。
建議高血壓患者吃低鹽、低脂飲食，不要吃醃菜、含膽固醇、高脂肪食物，積極控制飲食，適當鍛鍊，保持愉快心情，避免劇烈疲勞，過於緊張，保持心境平和。當服用治療高血壓的藥物時，我們必須注意生活方式的干預。只有改變生活方式，增加抗高血壓藥物，雙手抓握，才能更好地控制血壓，從而減少心腦血管事件。
患者出現高血壓的症狀，要及時就醫治療，以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
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