吃杏拉肚子嗎 吃杏會不會拉肚子
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杏當中含有豐富的膳食纖維和蛋白酶,這兩種物質會導致胃腸道蠕動速度加快,所以會引起拉肚子的現象。
杏當中通常含有豐富的維生素A、維生素C、纖維素、碳水化合物、蛋白質、蛋白酶、胡蘿蔔素等營養物質,吃了以後不僅可以幫助補充營養,同時也可以起到降低膽固醇、止咳平喘、潤腸通便的作用。但是,如果攝入過多,其中含有的有機酸和膳食纖維、果膠就可能會對胃腸道產生刺激,導致胃酸分泌過多,引起拉肚子的現象,同時也可能會伴反酸、腹痛等症狀,嚴重時可能會出現胃腸出血、胃潰瘍等現象。同時,杏當中含有的蛋白酶也會對腸道產生刺激,出現拉肚子的現象。
另外,在吃杏的時候需要注意要避免與豬蹄同吃,防止不利於腸道正常蠕動,引起腹痛以及消化吸收不良等現象。
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