腓腸肌內側頭損傷多久能好
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腓腸肌內側頭損傷正常情況下3個月左右能好。
腓腸肌內側頭損傷時，多數是部分損傷，只有少量的肌肉纖維損傷、斷裂，甚至有一定的出血量。多數患者是可以採取保守治療的，而保守治療主要是減少小腿的活動量，讓肌肉有一個好的癒合過程，而肌肉的癒合通常需要1個月，肌肉癒合之後，需要進行關節的運動，避免使關節出現僵硬，比如小腿踝關節和膝關節的關節活動範圍的訓練，此訓練1個月後可進行肌肉的主動收縮和舒張的練習，讓肌肉的收縮強度快速恢復，而此鍛鍊也需要1個月，所以患者在3個月左右的時候就可以恢復正常，對走路不會造成影響。
患者要減少活動量，儘量臥牀，擡起四肢進行冰敷，可減少出血和減輕症狀，當受損48個小時之後可以進行熱敷緩解腫脹，等到完全恢復之後再進行大力運動。
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