石榴對牙齒有好處嗎
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石榴對牙齒通常是有好處的,但是不建議多吃。
如果身體中嚴重缺乏維生素C時,會導致牙齦變得比較脆弱,非常容易得牙病。而石榴是日常生活中比較常見的一種水果,其中含有大量的維生素C,以及人體所需要的多種微量元素,適當吃既能補充身體內所需要的營養元素,在一定程度上促進食慾,而且還能維持牙齒的健康。另外,石榴皮也能起到保持口腔衛生以及牙齒和牙齦健康和清潔的作用,對牙齒健康有一定的好處,這也是很多牙膏使用石榴皮作爲組成部分的原因之一。
需要注意石榴雖然對牙齒是有一定好處的,但是石榴中含有的無機鹽和糖分比較多,如果一次吃的過多或者是長期大量食用,可能會對牙齒產生腐蝕性,容易增加齲齒的機率。另外,石榴中含有較多的色素,被氧化後還容易造成牙齒變黑的情況。
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