女生來那個了怎麼辦緩解疼痛
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來那個通常指的是來月經。女生來月經緩解疼痛有改善飲食、改善生活方式、注意保暖等方法來改善。
1、改善飲食
在月經來之前和月經期間，不要吃辛辣刺激生冷寒涼的食物，比如麻辣燙、辣椒、雪糕、海鮮、生肉等，可以喝一些熱湯，或者是使用生薑紅糖煮水來喝，能夠緩解疼痛。
2、改善生活方式
要改善生活方式，不要熬夜，早睡早起，要有規律的生活作息，保證充足的睡眠對緩解疼痛有一定的幫助。
3、注意保暖
有些愛美的女性喜歡穿露腳踝和露肚臍的衣服，會有寒氣入體出現着涼的現象，從而出現經期疼痛的症狀。要注意保暖，根據天氣的變化增添衣物。
除了上述以外，也可以使用藥物治療等方法來改善。可以遵醫囑使用甲氯芬鈉酸片、酮洛芬片、布洛芬片等，以上藥物具有減輕疼痛的功效。另外，患有子宮內膜炎、子宮內膜異位症等，也會有經期疼痛的症狀。建議到醫院做檢查，瞭解病情後再治療，平時要注意多休息。
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