胃疼按哪個部位可以緩解疼痛 胃疼怎麼按摩緩解
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胃疼是現在的上班族多數有的毛病,很多人都習以爲常,但實際上胃疼不及時緩解,對腸胃傷害是很大的,那麼胃疼按哪個部位可以緩解疼痛呢?
取仰臥位,雙手掌微屈緊貼腹壁,先沿正中任脈即兩側足陽明胃經,連推帶摩由上腹推摩至丹田部,每次均由上而下進行,用力宜稍沉,但勿過重,每日進行2遍,每遍上下推摩20次。
按摩作用:消食導滯,健脾開胃之功效。適宜於脾胃運化不健,食積而致之胃疼,腹脹諸症,亦可用於通導大便。
取仰臥位,雙手合掌,互相擦熱,然後右手掌緊貼腹壁,左手按於右手背上,以掌心着力,在胃脘部按順時針方向旋轉摩擦,每次40-50圈,以局部有溫熱感爲宜,每日可進行1-2次。
按摩作用:具有溫陽散寒,理氣活血,緩急止痛之功效,適宜於脾胃久病,陽虛寒盛之脘腹冷痛,泄瀉等症。
仰臥位,以一指禪推法在上腹部作輕推,重點推中脘穴,約5分鐘,然後用掌摩法按順時針方向在上腹部摩運5分鐘,再移至中下腹部摩運3分鐘,再點按中脘,樑門,下脘,內關,公孫,足三裏穴。
按摩作用:調理脾胃,通絡止痛,適宜於各種胃疼。
俯臥位,沿脊柱及其兩旁做㨰法按摩5-10分鐘,然後點按膈俞,肝俞,脾俞,胃俞或上背部出現的壓痛點。再沿脊柱及其兩側做掌推法按摩。
按摩作用:疏肝和胃,理氣止痛,適宜於肝胃不和之胃疼。
胃疼是現在的上班族多數有的毛病,很多人都習以爲常,但實際上胃疼不及時緩解,對腸胃傷害是很大的,那麼胃疼按哪個部位可以緩解疼痛呢?
在督脈經至陽穴上下找壓痛點,找到壓痛點後,用拇指按壓壓痛點3-5分鐘,以患者能忍受爲度,然後用重手法彈撥左側膀胱經第一側線脾俞至胃俞穴段5分鐘,再用㨰法按摩壓痛點及雙側脾俞,胃俞穴2-3分鐘,最後彈撥足三裏2-3分鐘。
按摩作用:通經絡,止疼痛,適用於各種類型的胃疼,止痛效果較好。
患者取坐位,先點按右足三裏穴,按摩者右手拇指尖端與穴位處皮膚呈45°向上方按摩,由輕到重,以患者感到酸脹爲度,繼續在原處逆時針方向按摩,以使酸脹感向膝部及腹部放射爲佳,繼續按摩2-3分鐘,患者深呼吸配合,用同樣的方法按摩左足三裏穴;患者取俯臥位,按摩者利於患者左側,用拇指沿脊柱兩側由下往上推按,並點按胃俞穴,如在背部摸出明顯壓痛點或條索狀結節,可雙手着力這些反應點,使之產生酸脹感爲度。
按摩作用:調脾胃,通絡止痛,適宜於各種胃疼。
胃疼按哪個部位可以緩解疼痛
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