睡覺容易驚醒是什麼原因
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睡覺容易驚醒的原因與生理因素有關,也可能是神經衰弱、抑鬱症等病理因素導致,一旦發病諮詢醫生用藥治療,多注意臥牀休息。
一、生理因素
如睡覺時的環境嘈雜或溫度不當,導致在睡眠期間無法安穩地入睡,產生易醒、失眠等表現。這屬於生理現象,建議控制好居室內的溫度,遠離嘈雜的緩解,通過調理能夠自行緩解。
二、病理因素
1、神經衰弱
由於長時間精神壓力大,致使腦部得不到充足的休息,影響睡眠質量,產生心情煩躁、失眠多夢等症狀。患者可遵醫囑服用甲鈷胺片、七葉神安片、維生素B12片等藥物,規範用藥可提高睡眠質量。
2、抑鬱症
抑鬱症屬於精神疾病,導致垂體、下丘腦等處在過度興奮的狀態,因此腎上腺皮質水平分泌增多,誘發入睡困難、夜間驚醒等情況。患者可在醫生的指導下服用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸帕羅西汀片等藥物,儘早用藥緩解不適症狀。
另外可能與其他因素有關,比如焦慮,一經發現立即去醫院就診處理,同時提高生活質量,保持良好的心態。
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