入睡困難多夢易醒是什麼原因 入睡困難多夢易醒怎麼回事
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入睡困難多夢易醒，可能是環境因素引起的，可能是不良的生活習慣、精神刺激導致的，具體的情況還是要去醫院進行檢查。
1.環境因素：出現這種症狀可能是環境嘈雜、空氣污染、環境溫溼度不適、蚊蟲叮咬等環境因素影響睡眠的情況，從而出現了入睡困難多夢易醒的現象。在平時應保持室內溫溼度適宜，勤開窗通風，定期打掃房間。
2.不良的生活習慣：出現這種症狀可能是長期大量飲酒、作息不規律從而影響正常的睡眠，導致出現入睡困難多夢易醒的情況。在平時應健康飲食，作息規律，避免不良的誘因。
3.精神刺激：可能是遭遇突發的應急事件，導致精神出現創傷誘發焦慮恐懼悲傷等情緒，進而影響睡眠的情況，導致出現入睡困難多夢易醒的現象。在平時應保持愉快的心情，多與他人溝通交流，必要時通過心理治療的方式緩解。
入睡困難多夢易醒，具體的原因還需要去醫院做詳細的檢查進行判斷。
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