運動過量肌肉拉傷怎麼辦

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運動過量肌肉拉傷可通過一般治療、物理治療、口服藥物的方法進行改善。具體分析如下:

運動過量肌肉拉傷怎麼辦

1、一般治療

需立即停止活動,多注意休息,可在局部採取冰敷的方法,並擡高患肢,有利於減輕水腫和炎症反應,緩解疼痛症狀。

2、物理治療

也可到醫院通過紅外線、微波或者是脈衝超聲等物理方法,促進局部血液循環,減輕不適症狀。

3、口服藥物

如果疼痛腫脹比較明顯時,可在醫生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物抗炎止痛,緩解症狀。

此外,如果症狀比較嚴重的情況下,還可以通過手術的方法進行治療,在此期間飲食上需要保證營養均衡,有利於緩解。

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