人體溫一天中什麼時候溫度最高 人體溫一天中什麼時候溫度比較高
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人體溫處在正常範圍,爲才能讓身體健康,如果體溫出現升高或者降低的時候,則說明身體發生了疾病。那麼,人體溫一天中什麼時候溫度最高?
人體溫一天中什麼時候溫度最高
人腋下正常體溫36~37度,37~38度之間爲低熱,38~39度爲中熱,39度以上爲高熱。人的正常體溫也會波動。白天和晚上,清晨睡覺時體溫最低。早上7:00到9:00體溫開始快速上升,然後慢慢的上升,直到下午5:00到7:00達到最高點。一個高峯,然後緩慢下降,最高和最低體溫之間的差異不超過1度。女性的平均體溫略高於男性,所以一天中的最高體溫在晚上5:00到7:00之間。
如果體溫過高,可以多喝水,可以促進痰液的排出,有降低體溫的作用。可以服用中藥湯劑進行調理。若因風寒、傷風引起體溫的過高,可加減經方達片湯。若因風熱感冒體溫高,可加減蔥花黑豆湯,有清涼潤膚之功效。若因陰虛內熱導致體溫偏高,可加減知白地黃湯,具有清熱滋陰之功效。
如果上呼吸道的感染引起的體溫過高,可以口服感冒靈顆粒、梅鬱麻膠囊等抗感冒藥,可以治療和緩解普通感冒和流行性感冒引起的發熱症狀。希望這篇回答能幫助到您!
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