菠蘿的功效是什麼 菠蘿的功效有什麼
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菠蘿是備受大家喜愛的時令水果之一,酸甜可口,十分提口味。那菠蘿的功效是什麼?
菠蘿的功效是什麼
菠蘿含有豐富的礦物質和維生素,能夠分解脂肪,有減肥的功效。菠蘿酸甜可口,生津止咳,加大的緩解了口乾、口渴或者中暑所導致的發熱、口乾、口渴的症狀;經常吃菠蘿還可以促進食物的消化和吸收,減輕腸胃負擔,有一定的通便作用;菠蘿含有多種維生素,可以減少皮膚水分流失,防止皮膚的皸裂。菠蘿還具有緩解疲勞、穩定情緒的作用。對於喝酒過多所導致的氣虛症狀,菠蘿能夠醒酒益氣,適當食用菠蘿可以緩解醉酒之後症狀。
菠蘿中含有大量的菠蘿原酶,它可以消化蛋白,所以在大魚大肉,攝入過多脂肪後,吃一些菠蘿可以幫助消化。菠蘿中還含有豐富的蛋白酶,他可以分解食物中的蛋白質,促進產爲蠕動,減少便祕。其次菠蘿當中的糖酶有利尿作用,所以一些高血壓患者和腎炎患者吃適量菠蘿,對病症有一定的緩解效果。
雖然菠蘿好處多多,但由於它是寒性水果,所以不宜吃太多。希望這篇回答能幫助到您。
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