嬰兒晚上不睡覺怎麼辦 嬰兒晚上不睡覺的治療
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一般來說,如果寶寶在出生後不能順利的安睡;每天到睡覺時,就會哭鬧,則要引起重視了。而引起寶寶半夜哭鬧的原因有很多,如受到驚嚇、憋尿、鼻塞等,都會導致寶寶晚上睡不好覺。那麼,嬰兒晚上不睡覺怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
嬰兒晚上不睡覺怎麼辦
1、安靜下來
在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來;睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶,免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。且很多媽媽看到寶寶晚上哭醒,會以爲孩子餓了,然後就給孩子餵奶;這樣反而讓寶寶養成晚上醒了就要吃奶的習慣。
2、注意觀察
寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘;因爲多數寶寶夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,爸媽稍加安慰一下,不要讓寶寶養成夜間經常醒來的不良習慣。如果越哭越厲害,檢查一遍,考慮是否餓了、尿了、有沒有發燒等病兆。
3、睡覺環境
給寶寶創造好的睡覺環境;則應該給寶寶安置一個安靜,又舒適的睡眠場所。因爲室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適,暗暗的燈光,這些都有助於提高寶寶晚上的睡眠質量。
知識拓展:嬰兒晚上不睡覺怎麼回事
1、飢餓
多見於新生兒和三個月之內的寶寶;這時,需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶,如果睡前吃飽,可排除這個因素。同時,天氣乾燥的情況下,寶寶夜間可能會口渴,給寶寶補充點水分,可以讓寶寶安靜下來。
2、缺鈣
缺鈣是導致寶寶睡覺不安穩,首要因素之一;大多數媽媽都會考慮到。通常缺鈣、血鈣降低,可引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩;解決方案就是,給寶寶補鈣和維生素D,並多曬太陽。
3、太熱
如果給寶寶穿蓋多,則是偏熱導致。其實,寶寶涼一點沒有關係,太熱會使寶寶不舒服,也容易生病。如果室溫挺高,又穿着睡袋,再蓋上小被子,寶寶自身散熱能力差;會感到熱而醒來。因此,只要減少穿蓋,即可解決。
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