降血壓的按摩手法視頻
本文已影響3.02W人
按摩可以在一定程度上幫助放鬆身體，促進血液循環。降血壓可以通過對肩部、頭部、手部、足部等部位進行按摩。具體操作步驟如下：
1、肩部：用手指或掌心輕輕按摩肩部和頸部，以緩解肌肉緊張和促進血液循環。可以用適度的力度進行按摩，以舒緩肩頸部的緊張感。
2、頭部：用指尖輕輕按摩頭皮，從前額開始，向後按摩至頸部。有助於放鬆頭部肌肉，緩解緊張和舒緩身心。
3、手部：用另一隻手的拇指和食指輕輕按壓另一隻手的手掌和手背。可以按壓位於在前臂前區，腕掌側遠端橫紋上2寸，約3指處的內關穴和位於人體腕掌橫紋的中點處的大陵穴，以促進血液循環。
4、足部：用手指或手掌按摩足部，特別是足底和足跟區域，有助於舒緩身體疲勞和促進血液循環。
但需注意的是按摩手法只能作爲輔助方法，不能替代醫學上的治療和管理。建議前往正規醫院，在專業醫生指導下進行操作。
精彩圖片
熱門精選
-
甲亢突眼按摩視頻
-
高血壓按摩哪個穴位降壓
-
按摩耳朵養生：推耳後可降血壓
-
低血壓按摩哪裏 血壓低怎麼升高按摩?
-
拔針後的正確按壓方法視頻
-
足療按摩能降血壓好處還多
-
按摩頸椎穴位可以降低血壓嗎 按摩頸椎穴位能降低血壓嗎
-
子宮肌瘤按摩哪裏好 按摩教學視頻
-
涌泉血的準確位置圖 涌泉的準確按摩視頻
-
精油按摩手法 精油按摩九部位紓解壓力
-
感冒按摩什麼部位視頻
-
大椎的準確位置圖視頻 大椎的按摩方法
-
閃腰了怎麼按摩視頻
-
【按摩能降血壓嗎】怎樣按摩能降血壓
-
瞼板腺按摩視頻
-
按摩“人迎穴”,一分鐘降血壓！
-
乳根的準確位置視頻 乳根的按摩方法
-
瘦手臂的按摩手法 按摩手臂會瘦嗎
-
膻中的準確位置圖 膻中的按摩方法視頻
-
血壓高,按摩這個穴位能降壓
-
血海穴的按摩手法和時間
-
高血壓按腳的哪個部位 降壓按摩哪個地方
-
商陽的準確位置圖視頻 商陽按摩正確手法
-
按摩降壓,高血壓患者一定要知道
-
血壓低按摩哪裏最管用 低血壓按摩圖片
-
前列腺肥大按摩方法視頻 這些按摩方法一定要學會
-
耳穴按摩可以幫你降血壓
-
鼻淚管堵塞怎麼按摩視頻
-
按摩哪裏可以降血壓 降血壓按那個穴位
-
按摩降血壓最好的方法