懷孕了不能吃什麼 懷孕不能吃什麼水果
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懷孕不能喝飲料,如濃茶、咖啡、碳酸飲料、冷飲等。菠菜中含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育,也是不能吃的。還不能吃鮮黃花菜,黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。
懷孕不能吃什麼水果
1、桂圓:
桂圓是屬於滋補品的一種,但是在懷孕的時候孕婦是不能吃桂圓的,這是因爲孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀,桂圓非但不能補益,反會增加內熱,發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹,甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。
2、荔枝:
在孕期的時候孕婦是不能食用荔枝的,荔枝是溫性食物,如果長期大量的食用就會容易引起上火,因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外,荔枝含有豐富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃,以免加重陰虛或陽亢。
3、桃:
桃具有補益氣血、養陰生津的作用,但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。
4、山楂:
山楂能活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。
懷孕不能吃什麼食物
1、菠菜:
菠菜含有大量的鐵,含有大量的維生素C,對於常人來說,應該多吃菠菜,有益健康,但是孕婦卻要少吃,因爲菠菜雖然含鐵,但並不多,卻含有大量草酸。草酸會影響腸內鈣和鋅的吸收。人體不能缺少鈣和鋅這兩種礦物質。如果草酸遭到破壞,會使孕婦缺乏鈣和鋅,缺鈣則會影響胎兒骨骼和牙齒的發育,缺鋅會抑制孕婦的食慾,阻止孕婦爲胎兒攝入豐富的營養。
2、冷食:
在懷孕期間,許多孕婦感到炎熱和乾燥,特別是在炎熱的夏天。許多孕婦會吃冷食或喝冷飲,其實這些對寶寶的發育和健康是有害的。過量攝入冷食會損害孕婦的脾胃,影響營養素的吸收,不能保證自己和胎兒的營養需求。所以在懷孕期間準媽媽必須拒絕冷食。
3、醃菜:
醃製品有含有亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽具有致癌作用,但醃製捲心菜和蘿蔔因其獨特的風味而成爲許多女性最喜愛的食物。特別是對於一些懷孕早期的孕婦來說,她們更喜歡這樣。因爲泡菜可以幫助她恢復食慾,吃點東西。但是這種食物不宜多吃,它只能調味。更不用說泡菜的營養在醃製過程中幾乎完全被破壞了,蔬菜的營養價值也喪失了。更嚴重的是,泡菜中所含的致癌物質亞硝酸鹽不僅使人體患上癌症,而且影響胎兒的正常生長髮育。
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