孕婦不能吃什麼 孕婦不能吃什麼水果
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日常生活中,每個食材都有其自身的營養價值,特別是對於水果來說,可謂是種類聚多。並且不同的水果所含的營養成份是不同的。而對於孕婦這個特殊羣體,不是所有的水果都可以吃的。那麼,孕婦不能吃什麼水果呢?今天小編就給大家來介紹一下。
孕婦不能吃什麼水果
1、山楂
孕婦需慎食山楂,因爲山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說,最好不吃。此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什麼問題的,如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體,以免出現意外。
2、木瓜
木瓜偏寒性,對胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦則更加不宜食用過寒的食物,現代醫學研究發現,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,所以孕婦最好不要吃。
3、杏
杏有滑胎作用,且對牙齒不好。吃杏過多會引起上火、拉肚子。
4、桂圓
從中醫角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,爲了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。
5、榴蓮
衆所周知,榴蓮是水果之王,可它所含有的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,所以少量吃點可以,每餐不超過1個橘子大小爲限,但一定不宜多吃,否則容易導致孕婦的血糖升高,腹中的寶寶就會過重。
孕婦不能吃什麼
對於孕婦來說,一般懷孕期間不宜吃生冷辛辣、油炸、燒烤或者醃製的食物,儘量避免吃容易引起活血的食物,如:螃蟹、田螺等容易含有寄生蟲的食物,也要避免吃山楂、桂圓、杏等水果,總之,對於性寒涼的食物要適量。
以上就是對孕婦到底不能吃什麼水果的介紹。雖然水果的種類很多,但也有不適合孕婦食用的,任何的食物或者是水果都應該注意“度”和“道”,這樣纔是最佳的飲食習慣哦。
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