吃什麼補黑色素最快
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黑色素是動植物中存在的一種黑褐色的色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。正是由於黑色素的存在，皮膚纔有了顏色。一旦黑色素在某種原因下不能形成，也就造成了色素脫失，從而形成了白斑。那麼，吃什麼補黑色素最快呢？接下來爲大家解答一下。
吃什麼補黑色素最快
1、黑棗子
黑棗富含有機酸、糖類和其他一些礦物質成分，中醫認爲，其對於補腎還有較好的作用，因此腎虛型白殿風患者可適當多食用。
2、黑芝麻
黑芝麻對於身體的抗氧化有很好的效果，還能起到一定的使白髮轉黑、治療消化不好和人體衰老延緩的作用。
3、黑木耳
在中醫裏面，黑木耳具有清肺益氣，滋補強身，活血益肺的效果，黑木耳能補血，就有較強的吸附力，能夠有效的清潔腸胃，而且還含有和殺卵，磷酸等成分，具有健美，延緩衰老，美容，補充白斑患者體內黑色素的效果。不過現在市面上的黑木耳有很多都是染色的，因此在購買的時候一定要買一些正規的產品。
4、黑豆
黑豆一直以來都被認爲是補腎的佳品，具有暖腸胃，利水解毒，明目活血，補腎強身等多種功效，也是滋潤肌膚，黑髮祛白的佳品，同時，黑色素缺乏的患者也可以多吃黑豆來達到補充黑色素的效果。
以上即是對吃什麼補黑色素最快的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
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