便祕能吃葡萄嗎 便祕可以吃葡萄嗎
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便祕一般能吃葡萄,因爲葡萄水分、膳食纖維含量比較豐富,有促進腸道蠕動、軟化大便的作用。
便祕通常是年齡增長或免疫力比較低,導致腸道蠕動比較慢,使腸內容物停留時間過長,或飲食原因、排便習慣不良等因素,造成排便反射異常、糞便水分被過度吸收引起。葡萄水分含量比較高,能夠促進腸道消化液生成,同時軟化大便。膳食纖維含量也比較豐富,可以起到增強消化功能的作用,縮短大便在腸道中的停留時間,改善便祕,所以便祕一般能吃葡萄。
便祕通過吃葡萄緩解症狀的同時,還可以採取多飲水、適量運動等一般療法,或按摩、熱敷腹部的物理療法,加速腸道蠕動,促進病情恢復。如果效果不明確,還可以在醫生的指導下使用開塞露、石蠟油等外用軟化劑,緩解病情。
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