尿酸高可以吃海鮮嗎 尿酸高可以不可以吃海鮮
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尿酸是嘌呤代謝的產物,多攝取嘌呤會使體內尿酸水平進一步上升。那麼尿酸高可以吃海鮮嗎?
尿酸高可以吃海鮮嗎
對於尿酸上升的人,我建議儘量不要吃海鮮。海鮮品種繁多,其中以嘌呤含量中等、嘌呤含量高的食品居多,部分海鮮嘌呤含量極高,對血尿酸升高有不良影響。尿酸高的人如果想吃海鮮或補充動物蛋白質,建議吃牛肉、羊肉、桂魚等淡水魚的一部分。都是中嘌呤和低嘌呤含量的食物,作爲營養補充比較好。
海鮮中魷魚、鱈魚、鮑魚等是嘌呤類含量較高的魚,痛風者應儘量避免食用。 魷魚、牡蠣、牡蠣、三文魚、木薯都是嘌呤類多的食物,血尿酸升高的人建議不要吃這類魚。如果血尿酸升高的人沒有明確海鮮嘌呤含量的等級,通常建議儘量不要吃海鮮。
所以高尿酸血癥患者要吃低脂肪、低鈉飲食、低嘌呤飲食。多吃新鮮蔬菜和水果,不吃海鮮,不喝啤酒,不吃豆製品。每天多喝水,至少喝000毫升以上的水,適度增加體育活動。患者應及時到正規醫院風溼免疫科就診。希望這篇回答能幫助到您!
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