腦出血後遺症康復鍛鍊 腦出血如何進行康復訓練
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腦出血是一種危害性非常大的疾病,發病原因跟腦血管病變有關,例如高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化等。治療腦出血的方法有很多,有些患者這種疾病治療的效果還不錯,但出現了後遺症,可能的後遺症類型多種多樣,除了要對症進行治療之外,做好平時的康復鍛鍊也是很重要的。那麼,腦出血後遺症康復鍛鍊有哪些?下面咱們就來看看吧。
腦出血後遺症康復鍛鍊
按摩與被動運動
對早期臥牀不起的病人,由家人對其癱瘓肢體進行按摩,預防肌肉萎縮,對大小關節作屈伸膝、屈伸肘,彎伸手指等被動運動,避免關節僵硬。
靈活性和協調性
對上肢的鍛鍊,主要是訓練兩手的靈活性和協調性,如自己梳頭、穿衣、解鈕釦、洗臉等,以及參加打乒乓球,拍皮球等活動,逐漸達到日常生活能夠自理。下肢鍛鍊可以可讓病人坐在凳子上,肢踩竹筒來回滾動。
力量鍛鍊
病人在攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立,身體向左右兩側活動,下蹲等活動;還可在原地踏步,輪流擡兩腿,扶住桌沿、牀沿等向左右側方移動步行,一手扶人一手持柺杖向前步行。鍛鍊時,應有意使患肢負重,但要注意活動量應逐漸增加,掌握時間不宜過度疲勞。同時可作患側上肢平舉、擡高、上舉等運動。平臥牀可主動屈伸手臂,伸屈手腕和併攏、撐開手指,手抓乒乓球、小鐵球等。在能自己行走後,走路時將腿擡高,做跨步態,並逐漸進行跨門檻,在斜坡上行走,上下樓梯等運動,逐漸加長距離。
進行日常生活活動能力的訓練
如自主飲食能力,自己如何穿脫衣物,如何進行個人衛生清潔,排泄大、小便動作的自立,洗澡、做家務等。除運動康復外,尚應注意計算、綜合、推理、認知、心理、職業與社會康復治療等。面癱的功能鍛鍊用拇指自兩眉之間經眉弓,經太陽穴到目內眥,再下經鼻翼旁、鼻脣溝、嘴角至下頜角,緩緩按揉,直到發熱發酸爲止。
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