高血壓心跳過快怎麼辦 高血壓心跳過快怎麼處理
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有些人在做常規體檢時,會發現不僅血壓高,心率也快。如果是單純的高血壓,心率快,通常不需要特別緊張或焦慮。但如果是病理因素引起的,也要注意提高警惕。那麼高血壓心跳過快怎麼辦?
1、當發現血壓偏高、心率偏快時,一方面要控制血壓,在專業醫生的指導下服用相關降壓藥,保持血壓在平穩狀態,避免突然升高。另一方面,你要積極查找造成這種情況的原因,特別是對於一些器質性疾病引起的心率加快,你要提高警惕,選擇減慢心率的藥物進行控制。
2、有效的運動可以鍛鍊心臟的功能,增強心肌的力量,改善心肌的供血和耗氧量,使心率逐漸減慢。建議在運動過程中,要注意循序漸進的原則,根據患者的具體情況,在可耐受的情況下,逐步增加運動量。合理有序的有氧運動可以很好的控制血壓和心率。
3、高血壓、心率快的患者,平時要注意飲食清淡,限制刺激性食物和飲料,因爲這些刺激性食物進入人體後,不僅會對血壓產生影響,也會對心率產生影響。
4.控制體重。很多人肥胖,對控制高血壓和減慢心率沒有幫助,所以也要注意積極控制體重。
希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
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