神經性偏頭痛怎麼緩解
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一般情況下,神經性偏頭痛可以採取生活調理、服用藥物、物理治療的方式緩解。
1、生活調理:患者在日常的生活中要養成良好的習慣,清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃富含微量元素的豆類、穀類食物等,同時避免進食辛辣、刺激性食物。作息規律,保證充足的睡眠,避免熬夜,保持心情放鬆,避免焦慮緊張等。
2、服用藥物:處於偏頭痛發作期的患者,可以遵醫囑服用非甾體類消炎藥,如布洛芬、阿司匹林等緩解疼痛。也可以服用營養神經藥,如維生素B6、維生素B12、谷維素等,預防長期頭痛。
3、物理治療:常見的有局部熱敷、按摩、磁熱療、鍼灸等。神經性頭痛如果是受寒涼刺激所引起,可以進行熱敷緩解。按摩可以用手指按摩頭部,額頭等部位緩解疼痛。磁熱療、鍼灸等治療方法,要去專業醫院由專業醫生操作。
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