糖尿病可以喝雞蛋紫菜湯嗎 糖尿病可不可以喝雞蛋紫菜湯
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雞蛋紫菜湯是很有營養的一種糖類,那麼糖尿病可以喝雞蛋紫菜湯嗎?
糖尿病可以喝雞蛋紫菜湯嗎
糖尿病患者可以喝雞蛋紫菜湯,但不要喝太多,不要放澱粉,可以喝清湯,放海苔。主要爲糖尿病患者,喝含澱粉較多的湯類或粥類會導致血糖升高,餐後血糖升高明顯。清湯類的海苔湯、雞蛋湯或其餘的湯類中,可以喝油少的清淡。適量喝紫菜湯是好的,但糖尿病患者可以吃很多。但是,在醫生的指導下,計算一天的卡路里攝入量更好。日常生活中要注意低血糖、低熱量、低熱量的食物,每天要定時定量,不能吃高血糖指數的食物。
因此,糖尿病患者血糖控制理想時,可飲用紫菜湯。但是,請避免喝粥。時間長的,特別是北方的,喝米湯等。血糖控制不好的情況下,不能喝湯。因爲這些湯類到胃腸後吸收太快,血糖高,會影響餐後血糖。
糖尿病其實可以吃很多飯,但原則上儘量吃低熱量的食物,烹飪時不要煮、炸、芡實。因爲這些烹飪手段會使食材的卡路里加倍,對血糖值不利。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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