經常熬夜玩手機頭暈怎麼辦 經常熬夜玩手機頭暈怎麼處理
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經常熬夜玩手機頭暈可以通過補充睡眠、飲食調理、藥物治療等方法進行處理。
1、補充睡眠
經常熬夜玩手機頭暈需要及時的補充睡眠，避免熬夜。在睡眠充足後，大腦會得到有效的休息，以上症狀也可以得到明顯的緩解。
2、飲食調理
也要在飲食上適當的做出調整，避免進食辛辣、肥厚、油膩性的食物。可以多吃些健脾化溼的食物，比如山藥、紅豆等。另外，還要多補充營養，促進大腦的營養代謝，可以多進食蛋白質豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉等，或者多吃獼猴桃、西紅柿、蘋果等維生素豐富的水果。
3、藥物治療
經常熬夜玩手機頭暈如果導致患者出現腦部供血不足的現象，可以在醫生的指導下使用擴張血管的藥物進行治療，常用的藥物有倍他司汀、尼莫地平等。
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