可樂喝多了有什麼危害
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可樂,主要成分包括碳酸水、檸檬酸等酸性物質;是指有甜味,含咖啡因但不含酒精的碳酸飲料。且有些含有人工色素等,如果過量飲用的話,會對身體造成一定的傷害。那麼,可樂喝多了有什麼危害呢?接下來就爲大家解答這個問題。
可樂喝多了有什麼危害
1、引起骨質疏鬆
因爲可樂中基本上都含有磷酸,而磷酸會影響人體內鈣的吸收;如果攝入過多,則會導致體內鈣磷比例失調。有數據表明,經常大量喝可樂的人發生骨折的概率是普通人的3倍之多;而在體力活動劇烈的同時,再過量飲用可樂,其骨折的危險也可能增加5倍。
2、影響生育
因爲可樂中含有咖啡因,在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內,從而危及胎兒的大腦、心臟等重要器官。同時,還可使胎兒患先天性癡呆的機率增高。因此,如果想懷孕的話,建議最好在懷孕前戒掉喝可樂的習慣,平時可多喝白開水,多吃些富有營養的食物等,對懷孕是有利的。
3、增加腎臟負擔
因爲可樂中的糖分很多,會產生很多能量,導致人體發胖,從而增加腎臟負擔。此外,由於鈣是結石的主要成分,在飲用過多含咖啡因的可樂後,小便中的鈣含量便大幅度增加,很容易產生結石。同時,還會造成齲齒;因爲可樂不僅含糖,還含有大量的碳酸成分;這些酸性物質和糖分會軟化牙釉質,對牙齒齲洞形成起到促進作用。
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