長期低血壓吃什麼食物能補上來
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長期低血壓通過吃食是否能補上來,一般是不確定的。但適量吃高蛋白食物、高維生素食物、含鐵豐富的食物等,具有改善病情的作用。
1、吃高蛋白食物
長期低血壓容易使患者出現容易疲勞、頭暈、噁心等不適症狀,適量吃高蛋白食物,比如雞蛋、鴨蛋等蛋類,牛奶、酸奶等奶類,有助於增強體質,改善低血壓引起的不適症狀。
2、高維生素食物
葡萄、獼猴桃、柚子等高維生素食物,也比較適合長期低血壓患者吃,因爲維生素具有調節免疫力、抵抗力的作用,同時還可以促進身體中的垃圾、毒素排出,有利於增強機體的抗病能力,改善長期低血壓現象。
3、含鐵豐富的食物
長期低血壓患者適量吃含鐵豐富的食物,比如紅棗、花生、紅豆等,可以增強紅細胞的造血功能,改善貧血、失血等原因導致的低血壓。
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