痛風不能吃哪些東西
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痛風是一種常見且複雜的關節炎類型,各個年齡段均可能罹患本病,男性發病率高於女性。痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼,發病急,關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎症,疼痛感慢慢減輕直至消失,持續幾天或幾周不等。當疼痛發作時,患者會在半夜熟睡中疼醒,有患者描述疼痛感類似於大腳趾被火燒一樣。
痛風不能吃哪些東西
1、果糖不能吃
果糖其實就是我們所說的飲料,它也是一種糖類,如果痛風病人過多食用的話就會在體內新陳代謝,從而產生過量的尿酸,尿酸量的增加會加重痛風的嚴重,讓人疼痛難忍,此外裏邊還有許多的蛋白質,大家都知道蛋白質裏是有很多嘌呤的,嘌呤的增加也勢必會加重痛風的病情。
2、動物內臟不能吃
很多人都喜歡吃動物的內臟,並且認爲它們的口感非常好,不得不說對於正常人來講食用內臟確實很有好處,它可以補充人體所需的營養物質,而對於痛風的患者來說卻要時刻遠離,像那些動物的肝臟,腎脾都是含嘌呤比較多的食物,一旦被痛風病人食用後,會嚴重的減少體內關節的潤滑程度,以至於加重病情。
3、海鮮類不能吃
痛風的患者對於海鮮也要嚴格禁止,海鮮裏也含有不少我們人體所需的營養物質,大多數都會被人們所吸收,但是對於痛風這個特殊病例的人羣卻要離而遠之,因爲我們要知道導致痛風的病因歸根結底就是嘌呤的增加所致,而海鮮也是含嘌呤過多的食物之一,所以大家也要儘量避免。
4、啤酒不能喝
除了以上所介紹的三種食物外,其實對於啤酒痛風患者也是要杜絕的,很多人不知道會在夏季瘋狂的飲用,但是卻不知啤酒的成分裏也含有極高的嘌呤。
痛風怎麼調理
1、減少食用高嘌呤食物、高脂類食物,如肉類、野味、海鮮、含酵母食物和飲料等;儘可能食用嘌呤含量較低的食物,如大米、小麥、澱粉、高粱,雞蛋、豬血、鴨血等。此外,痛風患者也應多吃蔬果類食物,因爲大部分的蔬果都屬於低嘌呤食物。
2、限制飲酒。酒精在發酵過程中會消耗人體大量水分併產生大量嘌呤,人體內嘌呤含量越多,代謝產生的尿酸就越多,同時酒精刺激肝臟也會產生尿酸,而這會增加痛風的發病率和痛風對人體的危害。
3、多飲水。人體飲用大量的水後,可將尿酸通過尿液排出體外。
4、多運動,加強鍛鍊,排出人體多餘脂肪。
以上即是對痛風不能吃哪些東西的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。
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