產後多久奶水就穩定了

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產後一週左右奶水就穩定了,但由於個體差異,有的產婦奶水穩定時間可能會提前或延後。

產後多久奶水就穩定了

產婦在產後奶水會自然分泌而出,通常在產後的48-72小時會開始分泌奶水,在一週左右奶水會趨向穩定,這主要取決於催乳素的調節以及嬰兒對乳頭的吮吸次數。有的產婦可能身體較差,催乳素分泌較慢,或者是嬰兒吮吸乳頭次數少,可能會影響產婦奶水分泌,從而使產婦的奶水在半個月甚至是一個月後才穩定。

另外,產婦在產後要注意營養的攝入,多吃富含蛋白質、礦物質、維生素的食物,還要保持適當的休息,避免勞累過度,以免導致奶水分泌不足,影響哺乳。

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