哪些習慣會引起近視
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學齡前兒童正處在生長髮育階段,眼球組織比較嬌嫩,抵抗力較弱,如果長時間不適當的用服,比如經常在光線較暗處看書學習,上課拖堂,課外活動少,作業安排多,學習任務重,體質差等都會伎眼睛疲勞,調節緊張,得不到充分的休息,而促使近視的發生。那麼,哪些不良習慣可以引起近視眼呢?
閱讀、寫字姿勢不端正,用眼距離過近,時間過長。孩子閱讀、寫字姿勢不正,眼與書本的視線角度也不正,視物距離過近,加之不注意休息,這樣長時間的眼肌疲勞就會形成近視。
在動盪不定的公共汽車上或邊走路邊看書。時間一長必然會造成眼睛疲勞,視力模糊,眼睛脹痛等症狀。
在光線不足時看書,需要把書本拿的很近,就必然會加大眼的調節活動,從而容易形成近視。
看電視時人的眼睛不僅要受到強光亮度的刺激,同時由於圖像不斷的閃動,相當於在搖動不定的行車上看書一樣*眼睛很容易疲勞。人的眼睛距離電視機逾近,受的刺激愈大,再加上長時間的觀看,就更容易疲勞形成近視了。
學齡前兒童正處在生長髮育階段,眼球組織比較嬌嫩,抵抗力較弱,如果長時間不適當的用服,比如經常在光線較暗處看書學習,上課拖堂,課外活動少,作業安排多,學習任務重,體質差等都會伎眼睛疲勞,調節緊張,得不到充分的休息,而促使近視的發生。那麼,哪些不良習慣可以引起近視眼呢?
如果攝取的糖分過多,就會造成體內維生素B1的不足。由於缺乏維生素B1,就可能影響視神經功能。同時糖過多又會導致體內鈣質減少。缺鈣可使眼球的鞏膜彈力降低,在不良因素的影響下,眼球容易變長,爲形成近視創造了有利的條件。
身體的健康與近視的發生和發展有一定的關係,長期堅持體育鍛煉,身體健康者近視眼的發病率比體弱不參加體育鍛煉的人低。
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