灰指甲怎樣能有效預防
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灰指甲,生活中常見,它是由真菌感染引起的,病變始於甲遠端、側緣或甲褶部,表現爲甲顏色和形態異常,具有很強的傳染性,一旦患有該病,會嚴重影響患者的外在形象和日常生活,因此我們在生活中要積極預防它的發生,那灰指甲怎樣能有效預防?下面是對這個問題做的詳細介紹。
灰指甲怎樣能有效預防
1、慎重美甲:在美甲的過程中,要用銼刀挫薄真甲,然後再籽‘仿真甲”粘貼上去,挫甲會損傷真甲的表層,同時也給真菌的入侵提供了便捷的途徑,很容易導致灰指甲出現,因此慎重美甲。
2、注意個人衛生問題:只有養成良好的衛生習慣,纔可以的預防灰指甲。尤其是要注意保持皮膚乾爽,在平時生活中還要勤換衣褲、襪子,特別要注意避免穿着不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服等,這樣才能讓汗水及時的蒸發。
3、注意補充營養:很多時候如果體內缺乏某些營養物質的話,同樣會導致灰指甲的形成,因此在平時生活中要注意多補充各種營養物質,尤其要注意蛋白質的補充。日常飲食應該以高蛋白爲主,食物中所含有的蛋白是維持健康指甲所必需的。
溫馨提示:一旦發現患有灰指甲,要及時到專業、正規的皮膚醫院治療,同時不互借共用生活日用品,如鞋襪、拖鞋,腳盆、擦腳巾等不要與他人合用,養成良好的衛生習慣,平時勤洗腳、勤換襪,鞋襪經常曝曬,保持乾燥。
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