節食或引起閉經,月經不調都是這些習慣“慣”的
本文已影響583人
本文已影響583人
很多女性朋友們都有月經不調的婦科病,比如月經推遲、經期延長或者提前等等。月經是折磨女性的一大凶手,長期月經不調影響的不只是經期,還對生育等其他方面造成影響,那麼爲什麼會月經不調呢?怎麼調理經期呢?
造成月經不調的因素可以分爲兩個方面,一是病因性的因素,一是人爲的因素。
病理原因有兩大類:
1、神經內分泌功能失調引起:
主要是下後腦--生茶杯--卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。
2、器質病變或藥物等引起:
包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物。
人爲因素多是女性的一些壞習慣導致的。
節食引起月經不調。過度節食,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。
寒冷刺激引起月經過少甚至閉經。婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。
另外,情緒也會影響經期。消極的情緒會影響激素的分泌,從而影響月經。
那麼月經不調怎麼辦呢?
首要事情是補身。女性身體素質差,營養不良時經期就不正常,可以多吃含鐵和滋補性的食物,不要節食,以免引起貧血。
良好的生活習慣非常重要。女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等,健康的生活方式才能提高生活質量。生命只有一次,爲什麼不認真活着呢?
心態情緒的管理也是必須的。好的心情會讓生活更美好,對身體也是很有好處的。壓力太大就要學會解壓,運動、唱歌等方式都不錯,有益身心健康。每天都應保持良好的心態。
如果你正在遭受着月經不調的困擾,就一定要及時調理哦,愛惜自己的身體,健康生活,希望每個女孩都健康開心。
哪些不良的習慣會引起青春痘的出現?
調節身體機能要從調整飲食習慣開始
引起月經不調的原因有哪些
痛經調理的飲食習慣
飲食習慣差易致月經失調
日常生活不良習慣 這9個壞習慣會讓身體早衰
前列腺炎爲什麼反覆發作 都是這些不良習慣惹的禍
有這幾個運動習慣的趕緊“戒掉”
哪些不良的習慣比較容易引起甲溝炎?
月經不調有哪些危害 月經不調可能導致這些疾病
夏季引起白癜風發病的不良習慣有哪些
月經不乾淨,姨媽總是不走,小心這些情況 月經不乾淨怎麼辦
女人月經不調的原因 引起月經不調的6大因素
人過三十注意飲食習慣 不良飲食習慣影響血脂
哪些不良習慣容易引起白癜風
坐月子要注意這些飲食習慣
月經不調怎麼辦 經期千萬別碰這些食物
提前閉經怎麼調理 食療調理閉經方法有哪些
哪些不良的習慣會引起白癜風呢
早泄是什麼原因引起的 這些生活習慣讓男人早泄
上海哪個溼疹醫院治療效果好
孕39周胎盤二級還有幾天能生
口臭怎麼去除小竅門 4個人中就有1個有口臭?只需2招徹底
大閘蟹蒸多久 大閘蟹怎麼蒸不會掉腳
吹風機怎麼吹頭髮不毛 用吹風機吹頭髮的技巧
梨膏糖吃多了有害嗎
腎炎需要住院治療嗎 腎炎要住院治嗎
眼前一陣發暈想吐怎麼回事,怎麼辦
決明子枕頭對女性好嗎 決明子枕頭對女性有哪些危害
肺結核最少要吃多少個月的藥 肺結核要吃多少個月的藥
合肥醫院解答 吃黑木耳對治療白癜風有沒有用
女子被自己丈夫整容無數次 整容對身體的危害有哪些
三個月嬰兒身高體重標準 三個月寶寶身高體重多少
經常吃番茄醬的壞處 吃番茄的壞處有哪些
蓮霧的功效與作用是什麼 吃蓮霧有什麼用